![]() |
Imate notranjega kritika?Praktična vaja Čas za vajo: 3 minute VAJA: Spodaj je navedenih nekaj pogostih - disfunkcionalnih - prepričanj, ki jih imajo ljudje o sebi in ki se pogosto pojavijo, ko so napeti. Ker so to avtomatične misli, na pojav teh pogosto nimamo vpliva. Še več, včasih se jih niti ne zavedamo oz. se jih zavedamo šele z nekaj vaje, ko smo pozorni na to, kaj si rečemo, ko smo pod pritiskom. Obkrožite tista, ki bila lahko veljala za vas.
Avtorica: dr. Ana Arzenšek, univ. dipl. psih., UP FM
|
Projekt omogoča: ![]() ![]() Partnerji projekta: ![]() ![]() ![]() ![]() Projekt »Podaljševanje delovne aktivnosti in zmanjševanje odsotnosti z dela v KRZS – STAR-VITAL: Združeni ukrepi za vitalnost starejših delavcev«. Naložbo financirata Evropska unija, in sicer iz Evropskega socialnega sklada ter Republika Slovenija, in sicer Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti. Naložba se izvaja v okviru Operativnega programa za izvajanje Evropske kohezijske politike v obdobju 2014 – 2020, v okviru 8. prednostne osi: »Spodbujanje zaposlovanja in transnacionalna mobilnost delovne sile«, 8.3. prednostne naložbe: »Aktivno in zdravo staranje«, 8.3.1. specifičnega cilja »Podaljševanje in izboljšanje delovne aktivnosti starejših, vključenih v ukrepe«. |